娜莉有光工作室

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最初参加新人类的课程是误打误撞去了普陀山，15年初的一趟旅程，开启我对于“新人类”的新认知、新感受、新心境。时至今日，“不肯去观音”海边亭子内流淌的和煦的风仿佛都还在耳畔，能够给我温暖和力量；最后观景台上的大家，已经记不得当时自己的分享，但是那一张张笑脸都是烙印在我心中的阳光。

第二次是在厦门“时空隧道曼陀罗”的课程，我的期许、我的希冀、我的“我”，通通呈现在画面上。不断的往内看，其实是挣扎而痛苦的，可是这样的“满—空—满”的过程，是我在与自己对话，放下些什么，又装满着希望的过程，有着别样的幸福。我的时空隧道曼陀罗，是我的宇宙，是我的阀门，是我和“我”的串联。而你呢？是否很久没有和你自己面对面，坐下来谈一谈，关心它是否像你一样快乐。

这次的“炼金曼陀罗”是在高强度工作后立刻展开的，还没来得及大喘气一口，已经坐在了我的小小画布面前。即使是看着没什么精神的我，疲惫的身体，内心里还是充满了小小的雀跃，在低低的蹦跶，不知道能画出怎样一幅属于我的“炼金曼陀罗”，未知的美，美在不知道。

早在知道有“炼金”课程时的我，就想着能够画一张平整、对称、图腾式的曼陀罗，可是当我坐在我的小小画布前，眼睛一闭、一睁，第一笔便是破开了圆，划开两个一大一小的区块，所有的设想已经灰飞烟灭。或许再重来十次，我都画不出那样规整的曼陀罗，既然画不来的都不是我真正要的，那就顺着我的画笔，再试着走一遍“我”。

一天的时间，我本该是带着能够帮助其他同事们更快进入状况的“老学员”，可是明明会使用工具却放着的我，明明会调试却还是波动颇大的我，着实辜负了老师们对我的期望。慢慢地，我尝试着从我未完成的画面当中去找寻平衡，去找到一份属于我的安全感与稳定。

很多时候，我并不能抛弃人事法对我的影响，不能脱离日常给我们带来的情绪，反而被反客为主，一不小心就落入其中，在怪圈里不断的徘徊。在不能改变外界环境的时候，我该如何去改变当下的我，当下我的情绪，当下我的看法，越是能找到其中的稳定与安全，越是能够平静冷静地去面对这个纷繁的世界，从前的我常常逃避于面对，反而是躲在怪圈中怡然自得，现在的我拥有我的曼陀罗，我知道该如何使用“我”来平衡我自己，万变不离平衡。

现在的我，常常让自己深呼吸，7遍一组，来回冲刷我的七个轮脉，我喜欢让自己“满—空—满”的过程，我喜欢在呼吸、调节自己的时候，明确的感受到我的身体与我一起在净化。

改变很痛，改变更美。

平衡、安全感与稳定，帮助浮游如我，找到一份闲适，让我想起那句很美的词句：宠辱不惊，看庭前花开花落。

图/文：詹妮

2016年4月