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作者：孝君
2015.02.08 台北場
畫畫，是我小時候最喜歡做的事情之一，週末時媽媽會帶我們到公園寫生，我甚至記得自己在8歲的時候得過全校科學畫畫比賽第二名，可惜後來因為升學的壓力，幾乎是再也沒有拿過畫筆揮灑色彩，頂多是偶爾在課本上塗鴉畫線條。最近這幾年，我陸續在不同的時間點聽過或看過曼陀羅這個名詞，可是，除了知道它跟宗教有關，圖案線條很對稱複雜之外，我其實並不清楚到底甚麼是曼陀羅；這次在上課之前，我也沒有刻意的想要先蒐集資料，我想，就讓自己像張白紙一樣，進入課程之中，沒有期待的自己或許能夠收穫更多。
上課的環境，被溫暖的燈光包圍，加上鮮花與薰香精油，從坐下來就開始感覺到自己內心的雀躍感，在Serena講師的引導帶領之下，感受到滿滿的溫暖包圍自己，心中有一股迫不及待想拿起畫筆開始揮灑的衝動。我所領受到的驚喜從挑選底色就開始了，不瞞你說，我自己在上課之前，總認為我會是藍色的底色，而且如果不是海藍色就是宇宙深藍色，結果，透過Serena講師的引導，我卻清楚感覺到自己”需要”的底色是綠色，而且非常清楚是『青蘋果綠』喔！
當我調配出我心中得那抹青蘋果綠，將它刷上帆布畫框時，猛然驚覺：這，不就是春天森林的顏色嗎？居然呼應了上課前幾天我在玩天使卡時，天使給我的指引：擁抱自然。當下馬上就知道，這是宇宙要給予我的，來自大自然的療癒能量，此時我內心的悸動真是無法形容！深深感受到，原來內在的呼喚就是這麼一回事，當我願意靜下來聆聽，將輕易發現身旁的一切都在呼應著我，宇宙能量在透過每一個機會療癒我，陪伴我。
當我開始用鉛筆描繪我的曼陀羅草稿時，一開始我心中便有很清楚的畫面，知道自己要從甚麼形態開始下筆，所以一筆兩筆飛快地畫著，心情是極度愉悅的，但也開始發現自己有一點快要衝過頭的感覺，所以我刻意地提醒自己：深呼吸，凡事不要太過，慢慢地，我恢復了適當的速度繼續畫。畫到比較外圈的時候，我的腦中開始出現一些，我過去學習過禪繞畫的圖形，一下子想把學過的圖案畫出來，一下子又覺得這樣好像太匠氣了，並不是”屬於我”的圖案，就這麼自我拉扯了一會兒，Serena講師過來了，從呼吸開始再一次引導我，讓我重新回到一個穩定的狀態，也讓我清楚知道，我只需要把我內心感覺到，或閉上眼睛看到的東西畫出來就好，不用去計較或者執著我畫出來的到底”好不好看”。這種感覺，就很像是理智與情感在拔河，我的理智很想要主導一切，我的情感雖然沒有在第一時間出聲，但是情感所醞釀的力道其實比理智更強大，所以我必須順從我的情感，讓它自然地流動宣洩，如此一切才平順穩定。
線條草稿畫完之後，更令人期待的就是上色了。從草稿的正中心開始，自己想要塗上甚麼顏色，其實大概都已經有感覺了，但是在把畫筆沾上顏料，沿著草稿線條畫下去的時候，才發現：天啊，原來沾著壓克力顏料畫圖的感覺完全不一樣！因為這不像是用彩色筆，可以畫出顏色飽滿的區塊，反而會畫出有立體感但顏色不飽和的色塊，或者鉛筆線條得重複上色好幾次才蓋的過去，甚至因為底色的關係，可能得先上一層白色才能讓我要的顏色呈現...... 這完全超出我的想像，也覺得好煩喔，怎麼這麼麻煩啦！更重要的是，我的草稿原本有一些畫很細緻的部分，用畫筆沾顏料根本畫不出來耶，怎麼辦？這時候，我想起了最好用的老方法：深呼吸！透過每一次的呼吸，讓我自己從裡而外平靜下來，在上色的過程中再次看清自己，不要執著草稿和上色成果一定要一致，不要讓自己“畫地為限”，明白這個道理我也豁然開朗起來，也不再執著於是否畫得很精細，是否畫得很有技巧，我知道，只要把我自己內心感受到的美好畫出來就好。
線條草稿畫完之後，更令人期待的就是上色了。從草稿的正中心開始，自己想要塗上甚麼顏色，其實大概都已經有感覺了，但是在把畫筆沾上顏料，沿著草稿線條畫下去的時候，才發現：天啊，原來沾著壓克力顏料畫圖的感覺完全不一樣！因為這不像是用彩色筆，可以畫出顏色飽滿的區塊，反而會畫出有立體感但顏色不飽和的色塊，或者鉛筆線條得重複上色好幾次才蓋的過去，甚至因為底色的關係，可能得先上一層白色才能讓我要的顏色呈現...... 這完全超出我的想像，也覺得好煩喔，怎麼這麼麻煩啦！更重要的是，我的草稿原本有一些畫很細緻的部分，用畫筆沾顏料根本畫不出來耶，怎麼辦？這時候，我想起了最好用的老方法：深呼吸！透過每一次的呼吸，讓我自己從裡而外平靜下來，在上色的過程中再次看清自己，不要執著草稿和上色成果一定要一致，不要讓自己“畫地為限”，明白這個道理我也豁然開朗起來，也不再執著於是否畫得很精細，是否畫得很有技巧，我知道，只要把我自己內心感受到的美好畫出來就好。
觀察自己在兩天課程的變化，我發現第一天的時候，我只想單純的往前衝，很急著要表現，卻缺少了聆聽自己的耐心，第二天的過程，在持筆上色的時候，一樣有著動感的雀躍，但更多了一份自在與耐心。當作品逐漸成形時，我驚喜的發現：其實我自己就像這幅曼陀羅一樣，色彩鮮豔又多變，內在有著中心思想，但外在是繽紛的多變展現，而無論從哪個角度方位看這幅曼陀羅，都有不同的感受與意境，也對應著我自己，可以強悍也可以溫柔，可以安靜也可以三八，但無論怎麼變化，我的內在始終不變，我就是那個有著獨特中心思想的自己。宇宙透過這幅曼陀羅，在創作的過程中不斷引領我，看見自己的習性－理性思想始終想要凌駕於內在感受，但是對現在的我來說，這種理性與感性的拉扯，總讓自己陷入煩惱與困惑之中，所以當我一打結（靈感消失的時候），我就會停筆深呼吸，讓自己過動的腦袋停下來，把我的創作力重新對準我的內在感受，讓我放下對“美”的執著：其實，所有的一切，只要用“心”，就是宇宙中獨一無二的美麗！
很感謝這兩天的所有過程以及宇宙所傳遞給我的一切，祂再次提醒我順從自己的內心是非常重要的一件事情，是很舒服的一件事情，是很有力量的一件事情；宇宙讓我再次明白，我是一個內心有愛又有力量的人，讓我再一次看見自己的美麗與溫暖，讓我感受到原來祂一直在我的身邊、我的心裡、我的呼吸裡！
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