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6月26日,黃艾莉問我「要不要來體驗呼吸課?」,現在想想,哈哈,其實當時也不知道呼吸課是什麼,就是出了一趟有史以來最鬱悶的差之後,我需要放鬆一下。然後,就著頂著一張疲憊的臉來了,在SERENA的帶領下呼吸、冥想,在一呼一吸之間感受什麼叫活在當下,學習拋去雜念,學習不用腦、不用力。SERENA跟我講得最多的話就是「我要讓你變鈍...」,然後大概因為真變鈍了,腦子不像以前一刻不停的轉了,從雜念紛飛到專注於當下,在這個過程中,我放鬆了下來,我看見了自己不能下決心停下來的原因-放不下名和利。這些變化是在上了四次呼吸課之後。
9月19日「深度人文淨化之旅-普陀山」。我因為一直沒去過普陀山,就決定跟團了。只是當遊山玩水去的,並沒有期待什麼。其實,至今我也還是覺得普陀人文之旅很神奇,別人問我人文之旅是幹什麼的?,我通常說「就是很神奇,不知道怎麼描述,要自己去體驗」。記得在百步沙的時候,有一個冥想,我第一次看見觀音,她跟我說「你不要怕」,我當時嚇一跳,心想我有什麼好怕的?。之後的兩天,我就一直問音觀我在怕什麼?我為什麼不快樂?我得到的答案是:「我在害怕未來」,我生活在對自己的各種苛刻要求和各種條條框框裡,我不能放鬆,所以不快樂。之後去了美國旅行,第一次能在旅行裡做到「活在當下」,只專注於眼前美景。旅行歸來,我發現自己把過去的各種條條框框都丟在了美國,只帶回來在美國的感受-自由自在,我也不再害怕未來。對於普陀之行,除了覺得神奇,更多的是感恩,作為一個只有抄過幾十遍心經的非佛教徒,能在短短三天的行程裡受到觀音的加持,我萬分感恩。
11月29日「時空隧道曼陀羅」。上一次畫曼陀羅那麼糾結,才不想去畫第二次呢。不過黃院長說了,這是我普陀山人文之旅的後續課程。作為一個好學生,我還是去畫了兩天。這次畫得很順利,一天半就畫完了,自己滿意得很(就是下圖左,多高大上!)不過SERENA老師說:「這還不是真正的你」,硬是帶我做了深度冥想,然後我就把畫改得面目全非。一直不明白自己怎麼把好好的一幅【高冷系】改得這麼【喜慶系】,直到畫完的第十天,我寫下了這樣一句話:「當生命之舟駛入亞馬遜叢林,分分鐘迎接你的都是應接不暇的精彩,你還會懷念京杭大運河上的平順與榮耀嗎?」至此,我終於最後放下了對過去的留念,準備迎接新的精彩。
2015年2月1日,在去讀經班的路上,我發現自己沒有以前那麼多掛礙了,人自在了很多,心自由了很多。當下,真心的感恩菩薩,感恩古平姐及同修的家人,也感恩我自己願意改變。頂禮的時候,我第一次真正明白為什麼要拜三次,為什麼要感恩菩薩,感恩父母朋友家人,感恩自己。課間,我想起自己過往對自己的苛刻,對別人的苛刻,以及這些給周圍人帶來的壓力,深深的懺悔。那一天,我放下了對自己的要求,放下了對別人的要求,懂得了無條件的愛自己,才能無條件的愛別人。
春節過完,如期去了紐西蘭。本來只是旅行,結果神奇的事情發生了。3月3日紐西蘭北島佛光山,在向大日如來頂禮的時候。我突然淚流滿面的跟他講了一句話,「感恩你這麼多年給我這麼多厚愛,我願意把這份愛傳遞出去」。4月初旅行接近尾聲的時候,我開始反省-每天遊山玩水,卻一直在抱怨這是因為沒有挑戰的工作,所以才選擇這樣的生活。從來沒有想過是上天厚愛,我才可以這樣輕鬆生活。又想起以前每個目標都輕鬆實現,我總覺得是自己有天賦,從來沒有想過天賦其實就是上天賦予的。過去每個目標實現之後,我都覺得不過如此,覺得無聊,從來沒有想過上天給我這些天賦,不是叫我去滿足自己的私欲。
至此,我放下傲慢,當我深知我所擁有的一切都是上天厚愛,我能做的就是感恩上天。當我知道我過去現在未來的一切都是上天安排好的,我便全然臣服於上天,決定承擔起自己的使命和責任。我堅信一切都是最好的安排,就沒有了對未來的恐懼,只活在每一個當下,做好每一個當下的自己,我全然相信上天會一直給我力量,去實現我的使命。紐西蘭回來跟老友碰面,他說很久沒見過你這麼快樂了,有好幾年了,我說我找到了新的生命方向,所以開心!
至此,算算我所有在新人類上的課,所有的課時加起來,不到7天。7天,找到新的生命方向,解15年的困惑,除5年的煩惱。我不得不再次感恩上天如此厚愛。
就在我撰寫這篇分享的時候,我所有放下的一切又回來。放下的安逸回來了,我猶豫了;放下的焦慮回來了,我動搖了,於是又不能活在當下了。5月13日讀經班,我覺察到自己的焦慮恐懼,也看見菩薩給我的堅定信念。之後幾天,迅速調整了自己,並且在焦慮中看見自己的功課。(現在,固定去新概念讀經班,於我就是常常提醒自己要活在當下)還以為放下了,就再也不會有煩惱、焦慮,結果是要時時刻刻保持精進,定期會有功課,時常需要晉級。
我想,上天一定是聽見我過去常常抱怨目標太容易實現、無聊、不夠挑戰,所以給了我一個永遠也達成不了的目標,如是我唯有不斷的修行,這樣就永遠也不會感到無聊了!
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